Manfaat Sikap Lilin bagi Kesehatan, Sikap lilin dikenal juga dengan candle pose atau shoulder stand. Gerakan ini terdapat dalam senam lantai maupun yoga. Itu sebabnya, melakukan sikap lilin dengan benar bisa membawa manfaat kesehatan bagi Anda.
Manfaat sikap lilin
Sikap lilin bertumpu pada lengan atas dan bahu untuk menopang seluruh tubuh. Ada sejumlah manfaat yang bisa Anda rasakan jika melakukannya … Selengkapnya.