Manfaat Sikap Lilin bagi Kesehatan

Manfaat Sikap Lilin bagi Kesehatan, Sikap lilin dikenal juga dengan candle pose atau shoulder stand. Gerakan ini terdapat dalam senam lantai maupun yoga. Itu sebabnya, melakukan sikap lilin dengan benar bisa membawa manfaat kesehatan bagi Anda.

Manfaat sikap lilin 

Sikap lilin bertumpu pada lengan atas dan bahu untuk menopang seluruh tubuh. Ada sejumlah manfaat yang bisa Anda rasakan jika melakukannya … Selengkapnya.

Tips Ini Membuatmu Percaya Diri Berbicara di Depan Umum

Tips Ini membuatmu percaya diri berbicara di depan umum, Bagi sebagian orang yang sudah biasa, berbicara di depan umum atau public speaking adalah hal yang mudah. Tetapi, mereka juga tidak langsung sehebat itu hingga menganggap bahwa berbicara di depan umum adalah hal yang biasa. Kamu juga bisa seperti mereka, dapat percaya diri ketika berbicara di depan umum atau public Selengkapnya.

Olahraga Bela Diri yang Bisa Ditemukan di Indonesia

Olahraga Bela Diri – Bela diri atau martial arts bisa jadi pilihan untuk Anda yang suka dengan olahraga yang menantang. Tidak hanya memacu adrenalin, berbagai olahraga bela diri juga bisa membakar kalori dan memperkuat otot Anda.

Apa itu olahraga bela diri?

Seni bela diri adalah upaya untuk menghadapi perlawanan sebagai bentuk pertahanan diri dengan menggunakan teknik-teknik tertentu. Selain menggunakan kekuatan

Selengkapnya.

Tanpa Grogi Inilah Tips Berpidato Di Depan Umum

Tips Berpidato Di Depan Umum, Kebanyakan orang percaya bahwa ketakutan yang paling besar bagi manusia adalah ketakutan dalam berbicara di depan umum. Hal yang mengejutkan adalah banyak orang yang sudah merasa grogi sebelum dia berdiri di depan para hadirin.

Mereka yang merasa ketakutan akan hal ini merasa seakan-akan mereka akan mati di atas panggung.¬†Gejala-gejala glossophobia dapat termasuk kecemasan yang … Selengkapnya.

Teknologi Games Masa Depan yang Super Canggih dan Menarik

Teknologi Games Masa Depan, Bermain game bisa memberi banyak manfaat untuk kamu. Suatu penelitian menyimpulkan bahwa gaming alias bermain video game dapat meningkatkan kemampuan persepsi dan kognitif anak. Dua kemampuan tersebut bisa membantu mereka dalam melakukan problem-solving dengan baik, loh.

Penelitian lainnya membuktikan dampak positif game mendukung developer game saat ini semakin berkembang dan canggih. Jika dulu game hanya

Selengkapnya.

Teknik Dasar Lompat Jauh yang Mudah Dipelajari

Teknik Dasar Lompat Jauh, Lompat jauh merupakan nomor olahraga kardio terbaik yang termasuk ke dalam cabang atletik tanpa harus menggunakan alat olahraga. Nomor ini pun selalu di perlombakan di berbagai ajang olahraga mulai dari skala kecil hingga internasional. Untuk bisa melakukannya, tentu kamu harus mengetahui berbagai tekniknya.

Mengenal Apa Itu Olahraga Lompat Jauh

Lompat jauh adalah cabang olahraga atletik … Selengkapnya.